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Funcional MOOD
O FUNCIONAL MOOD é uma aula de condicionamento físico geral que inclui exercícios multiarticulares e globais que envolvem treinar o corpo todo para desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio, resistência e agilidade, melhorando a consciência e função corporal para as atividades da vida diária, prevenindo lesões e preparando para outros esportes e desafios.
Mais informações
- Para quem quer aprender a se movimentar com inteligência corporal
- Para quem quer ter saúde e bem estar físico para curtir a vida
- Para quem quer prevenir lesões
- Sou iniciante, posso participar?
Todos os níveis podem participar (iniciantes, intermediários e avançados) podem participar, já que o método é totalmente adaptável.
Saiba mais
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