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Pilates MOOD
O PILATES MOOD é uma aula com exercícios de solo executados usando apenas o corpo como ferramenta de trabalho, baseada nos princípios do método criado por Joseph H. Pilates, que proporciona um condicionamento físico global postural com o objetivo de atingir um perfeito equilíbrio entre corpo e mente.
Mais informações
- Para quem quer aprender a se movimentar com inteligência corporal
- Para quem quer ter saúde e bem estar físico para curtir a vida
- Para quem quer prevenir lesões
- Para quem quer preparar músculos, articulações e o tronco para outros esportes
Sou iniciante, posso participar?
Todos os níveis (iniciantes, intermediários e avançados) podem participar, já que o método é totalmente adaptável.
Saiba mais
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