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Yoga MOOD
O YOGA MOOD é uma aula que tem por base o HATHA YOGA proporcionando equilíbrio físico, mental e emocional, através dos asanas (posturas), pranayamas (respiração) e meditação.
É uma excelente ferramenta de autoconhecimento, que eleva a autoestima e nos conecta a nossa verdadeira essência através do movimento e da respiração, proporcionando saúde e bem-estar geral.
Mais informações
- Para quem quer saúde física, mental e espiritual
- Para quem quer se conectar com a sua verdadeira essência
- Para quem quer promover o auto-conhecimento
Sou iniciante, posso participar?
As aulas de Vinyasa Yoga MOOD é recomendada para todas as idades e tipos de corpos e todos os níveis (iniciante, intermediário e avançado) são bem-vindos já que o método é totalmente adaptável.
As aulas são só para mulheres? Homens também podem fazer?
Não há qualquer restrição quanto ao gênero, TODOS são bem-vindos em TODAS as aulas MOOD!
O que muda é o seu objetivo e a sua expectativa de resultado, que está totalmente liga a sua dedicação e frequência nas aulas.
Saiba mais
